你应该永远忽略的10个健身技巧

当你一直在健身行业时,只要我曾经围绕了健身行业,你一定会一遍又一遍地遇到同样的锻炼技巧。有些好的,有些不好 - 有些你应该肯定忽视。

以下健身谬误需要存档:“你应该忘记的运动提示。”

关于作者

萨拉·林德伯格

西北太平洋人,莎拉·林德伯格,理学学士,医学博士。他是一名健身专家和全职自由撰稿人,拥有20多年的经验。她拥有运动科学学士学位和咨询硕士学位。她一生都在教育人们健康、健康、心态和心理健康的重要性,她专门研究身心联系,专注于我们的心理和情绪健康如何影响我们的身体健康。
西北太平洋人,莎拉·林德伯格,理学学士,医学博士。他是一名健身专家和全职自由撰稿人,拥有20多年的经验。她拥有运动科学学士学位和咨询硕士学位。她一生都在教育人们健康、健康、心态和心理健康的重要性,她专门研究身心联系,专注于我们的心理和情绪健康如何影响我们的身体健康。

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