理想的重量计算器

“我的理想体重是多少?”对于大多数男人和女人来说,这是一个相当普通的问题。了解你的理想体重可以帮助你在健身、营养和生活方式上做出健康的选择。用这个理想体重计算器算出适合你这个身高的人的理想体重。

计算理想的体重

    与你的身高相匹配的理想体重是:
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    注:这些计算是基于平均值,由Welltech Solutions提供。计算器适用于19岁及以上的健康、未怀孕的成年人。运动员可能需要摄入更多的热量来维持目前的体重。

    了解你的理想体重

    您的理想体重根据性别,年龄和当前健康而变化。该理想的重量计算器是近似,并基于Welltech解决方案提供的标准方程。计算器适合健康,非孕妇。请咨询您的物理或医疗提供者以获得理想体重的更具体计算。

    了解更多关于体重的信息

    你对理想体重有多近?了解更多有关维护健康体重的信息,如何实现减肥和营养丰富的食谱将有助于您到达那里。

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