我们听过的最糟糕的跑步技巧

如果说有一件事是跑步者喜欢做的,那就是谈论跑步。善意的建议在比赛中、团体跑步前和在互联网上疯狂传播,不幸的是,很多指导都是彻头彻尾的糟糕。

谈到糟糕的运行建议时,这些蛋糕 - 应该始终避免。

关于作者

梅根哈灵顿

梅根是一名作家和RRCA认证的跑步教练,在纽约北部乡村生活和训练。她在高中和大学参加田径和越野比赛,现在专注于半程马拉松和马拉松距离。当她不跑步的时候,梅根喜欢训练其他跑步者(www.runnerskitchen.com)、穿雪鞋、徒步旅行、在花园里挖土。
梅根是一名作家和RRCA认证的跑步教练,在纽约北部乡村生活和训练。她在高中和大学参加田径和越野比赛,现在专注于半程马拉松和马拉松距离。当她不跑步的时候,梅根喜欢训练其他跑步者(www.runnerskitchen.com)、穿雪鞋、徒步旅行、在花园里挖土。

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