库什5K培训指南

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帮助沙发马铃薯转5K赛手短短9周C25K初选者运行计划使数千名初选者步步或跑向前5K赛程

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最佳方法从沙发上取新跑者 跨过5K端线

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皮特里亚

Pete Rea自设施2002年开机以来,一直担任ZAPFitness总教程,Reebok赞助的团队USA培训中心