半程马拉松训练

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半马拉松训练需要时间,奉献和练习。开始你的半马拉松训练如何训练你的前半程马拉松.查看大量的训练时间表,项目,计划和营养建议,从专家来帮助你开始或改善你的时间。

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杰森·卡普

贾森·卡普是全国公认的跑步和健身教练,也是Run-Fit的老板。