铁人三项初学者训练

初学铁人三项训练

初学者Triathlon文章

铁人三项正面
如何为短跑铁人三项训练

对付铁人三项可能是令人望而生畏的,即使是最适合的人。有了这个短跑训练计划,你就能轻松地到达终点

室内+健身房正面
如何找到最适合你的室内训练设施

室内训练是一种非常有效的训练方式,它不仅在职业运动员中越来越受欢迎,而且在各个级别的耐力运动员中也越来越受欢迎

Oceanside+铁人三项正面
春夏70.3项铁人三项

寻找一个长程铁人三项,但还没有完全准备好跳跃到140.6?这八个选项对于初学者和退伍军人都是完美的。

铁人三项正面
你应该穿三件套还是潜水衣?

如果你是铁人三项的新手,你可能会对潜水服和三件套的区别感到困惑。这里是每一个的细目和一些建议

铁人篇
如何训练你的第一个铁人

你准备好参加140.6英里的比赛了吗?专家盖尔伯恩哈特解释什么是期望当你的第一个铁人训练。

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埃里克·泰勒

埃里克·泰勒擅长帮助耐力运动员,从职业赛车手到喜欢跑步的周末勇士,增加力量,减少受伤。