初学者铁人三项训练

初学者对新人铁人三项训练

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如何在12周竞赛第一冲刺铁人三项

如何开发所需的心理习惯,开始在一个坚实的培训计划和征服你的第一个冲刺铁人三项在不到三个月。

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你需要知道什么潜水衣

除非你所有的种族都将发生在热带水域,如在夏威夷,然后一块潜水服是一个重要的比赛装备。

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你需要一个铁人三项自行车吗?

如果你抓住了铁人三项bug,下一步可能会找到合适的自行车比赛。这是一个细分的铁人三项自行车和公路自行车

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埃里克·泰勒

埃里克·泰勒擅长帮助耐力运动员职业选手周末战士热爱run-increase强度和减少伤害。